سوخت‌رسانی به بدن ورزشکار: 18 ماده غذایی کلیدی

N199P209

عنوان: سوخت‌رسانی به بدن ورزشکار: راهنمای تغذیه برای عملکرد بهینه 

تغذیه مناسب نقش حیاتی در عملکرد ورزشی، ریکاوری و سلامت کلی ورزشکاران دارد. در این پست، به بررسی 18 ماده غذایی کلیدی می‌پردازیم که می‌توانند به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کنند:  

حق الناس

N198P208

حق الناس 

با مجله پسر خورشید همراه باشید.

لحظه تحویل سال ۱۴۰۴

N197P207

>لحظه تحویل سال ۱۴۰۴ چه ساعت و روزی است؟

 لحظه تحویل سال ۱۴۰۴ هجری شمسی برابر با ساعت ۱۲ و ۳۱ دقیقه و ۳۰ ثانیه ظهر روز پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ است.

با مجله پسر خورشید همراه باشید.

ردای فارغ‌التحصیلی

N196P206

ردای فارغ‌التحصیلی: ریشه‌هایی فراتر از یک لباس ساده

ردای بلند و کلاه فارغ‌التحصیلی که امروز در سراسر جهان می‌بینیم، داستانی جذاب و پر از تاریخ را با خود دارد. شاید برایتان جالب باشد بدانید که این لباس ساده ریشه‌ای ۱۲۰۰ ساله دارد، اما نه دقیقا آنگونه که فکر می‌کنید. 

کاهش مصرف باتری با ترفندی ساده در گوشی‌های سامسونگ

N195P205

کاهش مصرف باتری با ترفندی ساده در گوشی‌های سامسونگ

مقدمه:

روشن ماندن مداوم موقعیت مکانی (GPS) گوشی نه تنها باعث مصرف بیشتر باتری می‌شود، بلکه ممکن است امنیت حریم خصوصی شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اگر از کاربران گوشی‌های سامسونگ هستید، یک راه‌حل هوشمندانه و ساده وجود دارد که به کمک آن می‌توانید به صورت خودکار GPS گوشی خود را تنها هنگام استفاده از برنامه‌های مسیریاب روشن و بعد از بستن آن‌ها خاموش کنید. در این مقاله، نحوه انجام این کار را با استفاده از قابلیت Bixby Routines توضیح می‌دهیم. 

تنظیم ورد برای استفاده آسان‌تر: تغییر قالب پیش‌فرض

N194P204

تنظیم ورد برای استفاده آسان‌تر: تغییر قالب پیش‌فرض

اگر می‌خواهید هر بار که نرم‌افزار ورد (Microsoft Word) را باز می‌کنید، تنظیمات دلخواه شما (مانند فونت، چیدمان متن، و اعداد فارسی) به‌صورت خودکار اعمال شوند، باید قالب پیش‌فرض (Normal.dotm) را تغییر دهید. در این مقاله، نحوه انجام این کار را به شما آموزش می‌دهیم. 

چگونه اندازه پیش‌فرض کاغذ در Word را از A4 به A5 تغییر دهیم؟

N193P203

چگونه اندازه پیش‌فرض کاغذ در Word را از A4 به A5 تغییر دهیم؟

اگر می‌خواهید اندازه پیش‌فرض کاغذ در Microsoft Word را تغییر دهید و همیشه با اندازه A5 کار کنید، در این مقاله مراحل ساده‌ای را برای انجام این کار آموزش می‌دهیم. 

آشنایی با دستور Winget Upgrade در ویندوز

N192P202

آشنایی با دستور Winget Upgrade در ویندوز: کاربردها و نحوه استفاده

Windows Package Manager یا همان Winget یکی از ابزارهای مفید مایکروسافت برای مدیریت نصب، حذف و به‌روزرسانی برنامه‌ها در سیستم‌عامل ویندوز است. در این مقاله قصد داریم شما را با دستور winget upgrade آشنا کنیم که برای بررسی و به‌روزرسانی برنامه‌های نصب‌شده استفاده می‌شود. 

شاهکاری در مهندسی: جابجایی ساختمان شرکت تلفن ایندیانا بل

N191P201

شاهکاری در مهندسی: جابجایی ساختمان شرکت تلفن ایندیانا بل

در سال 1930، ساختمان هشت طبقه شرکت تلفن ایندیانا بل در ایالات متحده در موقعیتی قرار داشت که نیاز به تغییر مکان داشت. در آن زمان، یکی از چالش‌های بزرگ مهندسی جابجایی ساختمان‌های سنگین و بزرگ بود، اما این ساختمان به یک روش حیرت‌انگیز و نوآورانه جابجا شد، بدون آنکه کوچک‌ترین آسیبی ببیند.

آشنایی با ابزار mdsched.exe و نحوه استفاده از آن

N190P200

آشنایی با ابزار mdsched.exe و نحوه استفاده از آن برای تست RAM در ویندوز

mdsched.exe یکی از ابزارهای داخلی سیستم‌عامل ویندوز است که به شما امکان می‌دهد حافظه (RAM) سیستم خود را برای شناسایی مشکلات و خطاهای سخت‌افزاری بررسی کنید. این ابزار برای رفع مشکلاتی که ممکن است عملکرد سیستم شما را تحت تأثیر قرار دهند، بسیار مفید است.